陽鱗鮭魚配方？
材料：
（圖片來源網絡，侵刪）
新鮮的陽鱗鮭魚
來源方法：
可以去塔納利斯地圖的熱沙港找NPC吉科希斯，具體坐標位置是（67，22）
水煮陽鱗鮭魚介紹
食譜：水煮陽鱗鮭魚的物品等級為50級，使用食譜的條件是烹飪等級達到250級才可以，使用食譜之后就能夠學會制作出水煮陽鱗鮭魚了。
水煮陽鱗鮭魚是物品等級45級的消耗品，使用需要等級35級。使用它后可以在27秒時間恢復874.8點的生命值，而且可以獲得每5秒回復6點生命值的效果。
懷舊服新鮮的陽鱗鮭魚什么用？
懷舊服新鮮的陽鱗鮭魚是一種美味的食材。它可以用來制作各種美食，如烤魚、煎魚、蒸魚等。陽鱗鮭魚肉質鮮嫩，口感細膩，富含豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，對身體健康非常有益。此外，陽鱗鮭魚還含有豐富的維生素D和Omega-3脂肪酸，有助于增強免疫力、改善心腦血管健康。無論是烹飪成中式菜肴還是西式料理，陽鱗鮭魚都能為食物增添獨特的鮮美味道，是一道受人喜愛的美食選擇。
銀頭鮭魚哪里釣？
離開墜星湖，目標血色修道院教堂區，在教堂的中間有個水池，這里可以釣到銀頭鮭魚，
這里可以把烹飪，釣魚都練到225，然后就去應該去做烹飪和釣魚的任務了，任務我就不詳細說了，簡單說下釣魚是在塵泥沼澤接任務，釣4種魚。烹飪在塔納利斯，去做烹飪任務之前帶20個奧特蘭冷酪。
任務做完就直接去菲拉斯，就在下飛鳥的地方有條小河在這里釣魚，新鮮的紅腮魚，練到烹飪270， 然后把食譜水煮陽鱗鮭魚和夜鱗魚湯學了，這樣你的烹飪應該到285以上，在菲拉斯購買食譜：燉龍蝦和大魚片，然后就去我們最后要到的地方，艾薩拉。
