近年インターネットが普及して、様々な情報がすぐ分かりますよね。美容もそう。朝洗顔はだめ、朝洗顔はしないといけない、どっちが本当なの?と思われる方もいらっしゃると思います。皮脂が多い方は朝洗顔をして、乾燥肌の方はぬるま湯で顔をすすぐのみで大丈夫だそうですけれど。肌質によって、その時の肌がどんな状況なのかによって全くケアの方法が違うので、色んな誤った情報を簡単に鵜呑みできませんね。ただ、美容にいい、そして健康にもいいものは内側からということで笑うことはとても大事だと思います。一日に一回でも、本当に楽しいと感じたり、嬉しいと感じたり、笑う。これはどんなものより素晴らしいし、健康、美しくあるために最も重要な成分だと思います。笑うことは泣くことよりも難しいのではないかとも思います。面白いテレビを観る、好きな本や雑誌を見る、新しいものを手にした時、お風呂にゆっくり浸かる時、好きなことをしている時大抵人は顔の表情筋も解れ、豊かになっています。そんな時間があるからこそ、また明日頑張れる。笑顔ってとても大事ですね。笑う門には福来ると言いますが、まさにその通りで、笑うと余裕ができてきます。心のゆとりを持って、一日に一回でも笑えれば、それだけで何だか輝いているような気がしませんか?